Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2015
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72,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 30,80g | Prot: 41,95g | Carbs : 146,09g.
Pequeno Almoço: Lyle's Golden Syrup, Flavahans Porridge Oats. Almoço: Apples, wheatfield farhouse multigrain bread, McCain Oven Cooked Fries, M&M Meat Shops Breaded Haddock Fillets. Jantar: Heinz Salad Cream, Baxters Beetroot, Mushrooms, Egg Omelet, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Snacks/Outros: Orange Marmalade, Village Bakery Soft Wholemeal Bread. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kay2906
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