Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2934 kcal
|
Líp: 168,48g | Prot: 63,86g | Carbs : 299,59g.
Pequeno Almoço: Торт, Кофе (Растворимый), Бабушкина Крынка Творог 5%. Almoço: Бисквит, Gurmina Кориандр Молотый, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Домочай Хлеб Пачастунак, Щековина. Jantar: Торт, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Витебское Молоко Сулугуни Копчёный , Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский, Березовый Сок, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Трапеза Купаты Мясной Дар, Сладкий Красный Перец, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Чай, Коммунарка Трюфели, Бисквит, Кофе (Растворимый), Торт, Бабушкина Крынка Творог 5%, Оливковое Масло, Огурец, Дайкон, Щековина, Домочай Хлеб Пачастунак, Чай. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elfalik
|