|
ТА-дам! И на злобу дня, меня перекрыло вчера от этого!
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2336 kcal
|
Líp: 81,23g | Prot: 112,67g | Carbs : 285,69g.
Pequeno Almoço: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Пшенка, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное, Изюм. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный), Dr. Oetker Какао-Порошок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Клюква. Jantar: Картошка Вареная, Печень Говяжья. Snacks/Outros: Домик в деревне Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, Lindt Горький Шоколад Экселанс 99, Клюква, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Орех Пекан, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
 Comentários
"Да ничего не делайте , оставайтесь в жопе" Артемий Лебедев )))
19 fev 15 por membro: Katariq
|
20 fev 15 por membro: ReginaMariya
|
20 fev 15 por membro: Sasha_Semenko
|
это мое состояние в последнее время)))
20 fev 15 por membro: Rackushun
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katariq
|