Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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97,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 40,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 34,23g | Prot: 71,04g | Carbs : 180,32g.
Pequeno Almoço: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, American Spoon Granola, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds) , Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Hellmann's Light Mayonnaise, Coca-Cola Diet Coke, Onion Powder , Nature's Bounty Hair, Skin, Nails 2500 Mcg Biotin, Strawberry , Mott's Unsweetened Applesauce (Container), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Tabasco Original Pepper Sauce, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds. Jantar: Seabrook Creamed Spinach , Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Muenster Cheese, Love Beets Organic Cooked Beets, Wish-Bone Robusto Italian Dressing, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Perdue Fit & Easy Fresh Breast Tenderloins. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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