Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 41,65g | Prot: 92,10g | Carbs : 60,55g.
Pequeno Almoço: Tomates, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Kraft Real Mayo, Tottus Atún Lomitos en Agua , Unimarc Marraqueta. Almoço: Arroz Blanco Cocido, Lomo de Cerdo Asado, Lider Tomate. Jantar: Kraft Real Mayo, Palta, Ideal Rapiditas, Lider Camaron Cocido Pelado. Snacks/Outros: Marco Polo Maní sin Sal, Durazno, Soprole Protein +, Marco Polo Maní sin Sal. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Dançar (Dança Popular) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de thiarebburgos
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