Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Líp: 41,65g | Prot: 92,10g | Carbs : 60,55g.
Pequeno Almoço: Tomates, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Kraft Real Mayo, Tottus Atún Lomitos en Agua , Unimarc Marraqueta. Almoço: Arroz Blanco Cocido, Lomo de Cerdo Asado, Lider Tomate. Jantar: Kraft Real Mayo, Palta, Ideal Rapiditas, Lider Camaron Cocido Pelado. Snacks/Outros: Marco Polo Maní sin Sal, Durazno, Soprole Protein +, Marco Polo Maní sin Sal. mais...
|
|
2371 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Dançar (Dança Popular) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thiarebburgos
|