Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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97,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 40,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 42,27g | Prot: 73,23g | Carbs : 191,92g.
Pequeno Almoço: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Diamond of California Chopped Walnuts, Banana, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Quaker Instant Oatmeal - Banana & Maple. Almoço: Nature's Bounty Hair, Skin, Nails 2500 Mcg Biotin, Strawberry , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Muenster Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Lenders's Onion Bagels Onion Bagel. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Butter , Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Wegmans Chicken Breast Tenderloins, Wish-Bone Robusto Italian Dressing. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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