Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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117,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 22,53g | Prot: 39,81g | Carbs : 164,32g.
Pequeno Almoço: Carnation Evaporated Milk. Almoço: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Great Value Crunchy Peanut Butter, Sobeys Black Top White Bakery Bread . Jantar: Watermelon , Honeydew Melon, Cantaloupe (Muskmelon), e.d. Smith Lemon Spread, Oikos Mixed Berry Greek Yogurt . Snacks/Outros: Christie Bacon Dippers. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Val_Lily
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