|
Вес утром. Хотя вчера норму не съела. Не хотелось кушать. Ура! Ура! Ура! Я радуюсь.
Уже второй день КД. Аппетит что-то совсем пропал.Вроде должно быть наоборот. Активности совсем нет.
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Líp: 61,15g | Prot: 35,39g | Carbs : 80,69g.
Pequeno Almoço: Alesto Brazil Nuts, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Orion Choco Pie Яблоко Корица, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко. Jantar: Vaffel Куриный Бульон, Зеленый Перец, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Макфа Спагетти Отварные. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|