Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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130,8 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Líp: 71,01g | Prot: 132,30g | Carbs : 230,35g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Sucralose, Polenghi Queijo Polenguinho Light, Café (Infusão). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoki Farofa Pronta, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio.marcos.freire.jr
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