Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
93 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 39,82g | Prot: 39,27g | Carbs : 211,46g.
Pequeno Almoço: Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Савушкин Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимый). Almoço: Никитин Семечки Жареные, Чай, Веселые Внучата Молочный Коктейль Клубника. Jantar: Витебское Молоко Сулугуни 40%, Iberica Маслины без Косточки, Calve Томатный Кетчуп, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Клубника, Чай. Snacks/Outros: Мята, Березовый Сок, Клубника. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elfalik
|