Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 55,67g | Prot: 94,34g | Carbs : 107,19g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Coles Wheat Biscuits, Woolworths Full Cream Milk. Almoço: Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Woolworths Traditional Cracker Squares. Jantar: Pink Lady Apples, Masterfoods Tartare Sauce, Woolworths Carrot, Butternut Pumpkin, Emporium Selection Halloumi (25g), Emporium Selection Halloumi (25g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Vegetable Oil, Obento Panko Bread Crumbs, Coles Basa Fillets. Snacks/Outros: Tea with Milk, Coles Full Cream Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Valencia Oranges . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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