Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Líp: 37,06g | Prot: 86,31g | Carbs : 84,81g.
Pequeno Almoço: Soletto Мороженое Рикотта Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Чечевица Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Almoço: Славянские Традиции Сметана 15%, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Славянские Традиции Сметана 15%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Гиппо Хлеб Чемпион. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Черешни, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|