Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2015
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 72,10g | Prot: 104,72g | Carbs : 183,64g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Back to Nature Classic Granola, Coffee, Cream (Half & Half). Almoço: Spinach, Best Yet Mixed Berries, Nutrilite Whey Protein Powder - Vanilla. Jantar: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, HEB BBQ Pizza, Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Outros: Cuarenta Y Tres, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Natural Oven Roasted Turkey Breast. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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