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2nd day with 4L water
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50,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 37,53g | Prot: 168,36g | Carbs : 39,70g.
Pequeno Almoço: Oat Bran Hot Cereal, Red Tomatoes , Whole Ground Flaxseed Meal, Red Onions, Cooked Egg White. Almoço: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Cooked Asparagus (from Fresh). Jantar: salmon sashimi, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Outros: Cooked Asparagus (from Fresh), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Almond Breeze Unsweetened Original, Almond Butter - raw natural, no salt added, Whey Protein. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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 Comentários
Wow, you look amazing! You should be proud.
23 jul 11 por membro: Suzi161
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25 jul 11 por membro: Aubreyfit
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Histórico de Peso de Aubreyfit
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