|
64.55 утром.
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Líp: 62,63g | Prot: 36,43g | Carbs : 75,63g.
Pequeno Almoço: Мастер Сладостей Печенье Затяжном Хрустящей с Кунжутом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мералад Тыквенные Семечки, ВкусВилл Бразильский Орех , Простоквашино Молоко 2,5%, Постный Яичный Рулет, Огурец (с Кожурой). Almoço: Лэнд Кабачки Жареные, Жареная Картошка, SPAR Салака Жареная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Кешью Жареный. Jantar: Черешни, Перекресток Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|