Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 37,43g | Prot: 84,05g | Carbs : 136,89g.
Pequeno Almoço: Woolworths Full Cream Milk, Tea with Milk, Coles Wheat Biscuits. Almoço: Tea with Milk, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Woolworths Traditional Cracker Squares. Jantar: Woolworths Carrot, Broccoli , Balsamic Vinegar, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Potatoes (Flesh and Skin) , Woolworths Home Brand Bread Crumbs, Coles Basa Fillets. Snacks/Outros: Tea with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Full Cream Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Lite n' Easy Mandarin, Coffee with Milk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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