Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 75,55g | Prot: 52,80g | Carbs : 26,21g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream. Almoço: Kraft Velveeta Cheese Slices, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Kroger Salted Peanuts, Cooked Goose Egg, Polar Sardines in Oil. Snacks/Outros: Bragg Nutritional Yeast Seasoning. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangxiao
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