Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 92,28g | Prot: 64,04g | Carbs : 131,55g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Баранки Волжские со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Mission Deli Тортилья, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Kinder Delice Coconut. Almoço: Kinder Delice, Сырники Домашние, Сырный Суп. Jantar: Сыр Российский, Красные Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de afyvw
|