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Lunedì 26 giugno 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2717 kcal
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Líp: 81,01g | Prot: 153,51g | Carbs : 332,40g.
Pequeno Almoço: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Percoca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena. Almoço: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Land Feta Greca DOP, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Outros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Melinda Mela, Tre Mulini Pane di Segale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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