Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 22,66g | Prot: 47,06g | Carbs : 121,74g.
Pequeno Almoço: Boni Skyr, Jordans Granola, Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk, Bosbessen. Almoço: Delhaize Kalkoenfilet, Cottage Cheese (2% Vet), Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Volkoren Tortilla. Jantar: Arla Skyr Aardbei, Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Delhaize Hot Rice Crackers, Maggi Opkikker, Krentenbol. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loesepelouse
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