Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 34,39g | Prot: 112,87g | Carbs : 138,57g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Shredded Lite Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Isagenix Collagen Elixir, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Jantar: Primal Kitchen Classic BBQ Sauce , White Rice, Trader Joe's Shaved Beef Steak, BJ's Chopped Peppers & Onions. Snacks/Outros: Kraft Cool Whip Lite, Strawberries , Trader Joe's Organic Mixed Berry Blend, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, MuscleTech Nitro-Tech Milk Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aakarras
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