Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 57,21g | Prot: 76,38g | Carbs : 260,64g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Strawberries, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread with Caraway Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. Jantar: Butter (Salted), Sister Schubert's Parker House Style Yeast Rolls (3 Rolls), Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. mais...
|
|
3668 kcal
|
Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 1 hora e 15 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bionici
|