Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 68,05g | Prot: 114,86g | Carbs : 84,72g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Almoço: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Карп Жареный, Минская Марка Сметана 18%. Jantar: Перепелиное Яйцо, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Карп Жареный. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Минская Марка Фруктовый Наполнитель Вишня, Беллакт Творог Зерненый 5%, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|