Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 58,62g | Prot: 120,58g | Carbs : 142,63g.
Pequeno Almoço: Bananas , Yoghurt, Woolworths Oat Bran, Bulk Nutrients Micellar Casein Protein, Bananas , Yoghurt, Woolworths Oat Bran, Bulk Nutrients Micellar Casein Protein. Almoço: Three Threes Sweet Mustard Pickle, Don Mild Salami, Tasty Cheese, Woolworths Traditional Cracker Squares. Jantar: Bulk Nutrients Micellar Casein Protein, Egg, Coles Tasty Cheddar Shredded. Snacks/Outros: Woolworths Full Cream Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee with Milk. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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