|
64.45 утром. Немного позже 64.35.
|
64 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 58,56g | Prot: 54,54g | Carbs : 102,59g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Бразильский Орех , Зеленый Лук, Ашан Яичница Глазунья, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Мастер Сладостей Печенье Затяжном Хрустящей с Кунжутом, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Зеленый Перец, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Перекресток Банан, Куриные Голени, Славица Пломбир на Сливках, ВкусВилл Котлета по-Киевски. Jantar: Зеленый Перец, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Черешни. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|