Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Líp: 87,82g | Prot: 107,75g | Carbs : 256,61g.
Pequeno Almoço: Soletto Мороженое Гранат Лимон, Яшкино Конфеты Ярче, Столетов Цикорий Классический, Корица, Бабушкина Крынка Сыр Губернский 45%, Мёд, Домочай Хлеб Могилевский с Семечками Новый, Бабушкина Крынка Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Бабушкина Крынка Сыр Губернский 45%, Приготовленная Морковь, Желудки Куриные, Блины из Цельнозерновой Муки, Calve Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Jantar: Молочный Мир Сметана 25%, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Calve Томатный Кетчуп , Сарделька, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Outros: Банан, Сахар, Чай, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elfalik
|