Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 62,64g | Prot: 202,85g | Carbs : 112,22g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almoço: Kiwi Fruit, Chicken Breast, Sweet Potato, Green Peas, Carrots. Snacks/Outros: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, English Muffin, Calavo Avocado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CParky
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