Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 80,05g | Prot: 100,04g | Carbs : 104,12g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной Тостовый, Вареное Яйцо. Almoço: Вафли сырные б/с с творогом, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Петруха Ветчина Мраморная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой , Минская Марка Сметана 18%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Перепелиное Яйцо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной Тостовый. Snacks/Outros: Soletto Мороженое Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Инжирный Персик, Брест-Литовск Сыр Выдержанный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|