Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 47,26g | Prot: 70,09g | Carbs : 127,47g.
Pequeno Almoço: Эфко Десерт Растительный Hi Черничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло . Almoço: Черноголовка Дюшес, Ряба Майонез Провансаль 40%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Куриное Филе 120, Помидоры. Snacks/Outros: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YossiCoN
|