Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 62,84g | Prot: 125,13g | Carbs : 122,80g.
Pequeno Almoço: Sporty Печенье Черника, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Белый Город Молоко 2,5%, Богдаша Сыр Легкий, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо. Almoço: Сорбет, Магнит Фруктовая Сангрия, Santa Pasta Стейк из Индейки с Тыквой и Сырным Муссом. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Куриного Филе с Творогом. Snacks/Outros: Груша, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Магнит Маффин Шоколадный. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YossiCoN
|