Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
|
119,2 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg .
Ainda faltam: 39,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 44,14g | Prot: 144,54g | Carbs : 207,94g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара. Almoço: Северная Долина Молоко 1,5%, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Lanche: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Jantar: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Форель, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарины, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|