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SETTIMANA 5
Domenica 2 luglio 2023
Media da 77.9 a 76.5 (-1.4 kg) -0.4
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2852 kcal
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Líp: 65,62g | Prot: 150,50g | Carbs : 412,29g.
Pequeno Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Percoca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena. Almoço: Ciliegie, Athena Tonno al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Jantar: Classic Arrosto di Tacchino•, Bakery Pizza alla Pala Margherita•. Snacks/Outros: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Vivo Meglio Cialde di Riso e Mais, Uva Bianca, Albicocche, Magnum Nocciola Remix. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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