Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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126,5 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 57,07g | Prot: 94,31g | Carbs : 207,38g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio.marcos.freire.jr
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