Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 43,57g | Prot: 92,66g | Carbs : 142,67g.
Pequeno Almoço: Oat Bran , Yoghurt, Oats Cereal (Dry, Not Fortified) . Almoço: Three Threes Sweet Mustard Pickle, Woolworths Traditional Cracker Squares, Castello Creamy Blue, Coles Finest Chorizo Sausage. Jantar: Tea with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Tomatoes, Steamed or Poached Trout, Steamed Broccoli, Woolworths Carrot, White Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Outros: Milk, Walnuts, Cocoa Powder, Coffee with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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