Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2011
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91,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1744 kcal
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Líp: 63,19g | Prot: 82,12g | Carbs : 216,67g.
Pequeno Almoço: equal, international delight french vanilla coffee creamer, coffee. Almoço: crab cake, shredded american cheese, cooked broccoli, immitation crab meat, crab rangoon, chinese rice. Jantar: fat free ranch dressing, red peppers, cucumber, lettuce. Snacks/Outros: water. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AshleySM
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