Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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95,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 39,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 30,20g | Prot: 69,52g | Carbs : 177,09g.
Pequeno Almoço: Nature Made D3 5000 IU, Softgel, Nature Made Multi For Her 50+, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Diamond of California Chopped Walnuts, Maple Syrup, McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, American Spoon Granola, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Nature Made B-Complex with C, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Muenster Cheese, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Dietz & Watson Tavern Ham, Nature Made Stress B-Complex, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke. Jantar: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Baby Spinach, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Onion Powder , Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Sweet Potato , Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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