Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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157,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 67,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 66,94g | Prot: 41,62g | Carbs : 102,69g.
Pequeno Almoço: Palta Hass, Huevo Revuelto, Manzanas Fuji. Almoço: Huevo Duro, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Palta Hass, Lentejas con Arroz. Jantar: Cuisine & Co Avena Integral Tradicional , Calo Leche en Polvo . Snacks/Outros: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Patatas Cocidas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nezo0
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