Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 68,27g | Prot: 83,72g | Carbs : 233,61g.
Pequeno Almoço: Egg, Clementines , Bagel. Almoço: Pecan Nuts, Maple Syrup , Bob's Red Mill Chia Seed, Strawberries, Siggi's Plain Yogurt. Jantar: Subway Tomatoes, Broccoli , Carrots , Selection Mild Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Beatrice Light Sour Cream 5%, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Villaggio Classico. Snacks/Outros: Butter , Granulated Sugar , White Flour, Egg, Watermelon , QuestBar Cookies & Cream, Snack Factory Pretzel Crisps, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de slig_3
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