Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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157,3 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 67,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 71,98g | Prot: 55,88g | Carbs : 195,03g.
Pequeno Almoço: Palta Hass, Plátano, Huevo Escalfado. Almoço: Carne en Su Jugo, Palta Hass, Tomates, Pebre, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Jantar: Zanahoria, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Cebolla Frita, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Snacks/Outros: Peras. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nezo0
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