Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 38,85g | Prot: 172,18g | Carbs : 104,47g.
Almoço: Honeycrisp Apples, Bananas, Brussels Sprouts, Green Peas, Aldi Steelhead Trout. Snacks/Outros: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CParky
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