Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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45,1 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Líp: 14,99g | Prot: 58,23g | Carbs : 54,20g.
Pequeno Almoço: Lider Leche Descremada, Castaño Crocata para Hornear, PF Pechuga de Pollo Cocida, Tottus Queso Mozzarella, Orofino Whey Protein 100% . Almoço: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. Jantar: Champiñones Cocidos, Espinacas, Brócoli, Papa Cocida, Lider Leche Descremada, Arroz Basmati (Cocido), Super Pollo Medallita de Pollo. Snacks/Outros: Maní, Mandarinas, Manzana, Selz Mini Selz de Jamon. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiarebburgos
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