Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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95,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 38,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 43,63g | Prot: 90,63g | Carbs : 139,38g.
Pequeno Almoço: Coffee, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Maple Syrup , Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Nuts.Com Brazil Nuts (Raw, No Shell), Maypo Maple Oatmeal . Almoço: Coca-Cola Diet Coke, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Nature Made B12 1000 Mcg Sublingual, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Nature Made B-Complex with C. Jantar: Wellsley Farms Red Onions, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Baby Spinach, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Strawberries , Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Home Chef Blackened Chicken Strips. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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