|
За март 2.9.Приблизительно.
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 56,17g | Prot: 51,45g | Carbs : 157,16g.
Pequeno Almoço: Перекресток Яблоко Красное, Верес Сладкий Перец, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Топ Продукт Оладушки Домашние, Twinsi Печение-Сэндвич Banana, Магнит Мандарины, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Магнит Грецкие Орехи , Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, ВкусВилл Кешью Жареный, Активия Йогурт Натуральный. Almoço: Активия Йогурт без Добавления Сахара, ВкусВилл Кешью Жареный, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Jantar: Магнит Мандарины, Конфетки Бараночки Котлета по-Киевски, Angelato Коктейль Молочный Шоколадный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|