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19..0
27.1
30.40
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44 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 64,25g | Prot: 88,62g | Carbs : 307,41g.
Pequeno Almoço: 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 沖栄フーズ 味付めかぶ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 肉入りピザ. Almoço: 紀文 おでん. Jantar: 天ぷら定食, 天ぷら定食. Snacks/Outros: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ロッテ パイの実. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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