Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 49,90g | Prot: 94,81g | Carbs : 131,82g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка. Almoço: Витебскхлебпром Хлебцы Три Грации, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Jantar: Малина, Минская Марка Сметана 15%, Черника, Клубника, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Outros: Черешни, Абрикос, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Выдержанный. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|