Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2015
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102,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 129,77g | Prot: 102,92g | Carbs : 32,78g.
Pequeno Almoço: Daisy Sour Cream, Egg, Coffee. Almoço: Broccoli , Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese , Cos or Romaine Lettuce , Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Ranch Salad Dressing , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach , Avocados , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Swiss Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. mais...
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2825 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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