Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 45,99g | Prot: 66,10g | Carbs : 139,52g.
Pequeno Almoço: Woolworths Full Cream Milk, Oat Bran, Sanitarium Weetbix. Almoço: Woolworths Select Cream Cheese, Coles Cracker Squares, Woolworths Select Corned Beef Silverside, Three Threes Sweet Mustard Pickle. Jantar: Coffee with Milk, Olive Oil , Coles Avocado, Woolworths Carrot, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Vegetable Oil, Woolworths Home Brand Bread Crumbs, I&J Whiting Fillets Skinless. Snacks/Outros: Peanut Butter, Coles Cracker Squares, Pink Lady Apples, Forresters Salted Mixed Nuts, Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Coffee with Milk, Tasty Cheese, Coffee with Milk. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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