Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 64,34g | Prot: 64,61g | Carbs : 149,26g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada. Almoço: Зеленый Горошек, Сметана 15%, Рублені котлети з стегна, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Сыр Гауда, Алмас Лаваш Цільнозерновий. Snacks/Outros: Coca-Cola Без Сахара. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|