Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 56,09g | Prot: 102,75g | Carbs : 267,64g.
Pequeno Almoço: Мистраль Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Булгур и Овощи 125/20, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Вкусняшка 300523, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Jantar: Булочные Вольчека Пончик Шоколадный, Бифиссимо Полезное Мороженое. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chudesax
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