Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 54,01g | Prot: 118,63g | Carbs : 157,71g.
Pequeno Almoço: Nestle Goodmix Crispy Cookie, Короваево Молоко 3,2%, Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Almoço: Strike Энергетик, Моя Цена Капуста Квашеная с Морковью , Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной. Jantar: Моя Цена Фетта, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Бисквит творожный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YossiCoN
|